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Neue Studie: Intervallfasten bringt kaum Vorteile beim Abnehmen Eine umfassende Untersuchung legt nahe, dass intermittierendes Fasten möglicherweise weniger wirksam beim Abnehmen ist als bislang angenommen.... Februar 20, 2026 bis 10:35 Uhr
Vorteile von Obst vor dem morgendlichen Training für Ihre Fitness Wer morgens vor dem Training Obst isst, unterstützt damit nicht nur die Energieversorgung, sondern fördert auch den Flüssigkeitshaushalt und... Januar 9, 2026 bis 8:31 Uhr