Fitnessstudio für Anfänger: Häufige Fehler bei Training, Technik und Aufwärmen Wer mit dem Training im Fitnessstudio beginnt, sieht sich oft Unsicherheiten bei Gewichtswahl, Übungsausführung und Aufwärmen gegenüber.... März 28, 2026 bis 9:29 Uhr
Heißes Bad steigert laut Studie die Laufleistung und Ausdauer Eine aktuelle Studie legt nahe, dass regelmäßige warme Bäder positive Auswirkungen auf die Laufleistung haben könnten. Forschende fanden... März 25, 2026 bis 11:16 Uhr
Nike Sneaker und ihre mentale Wirkung: Einschätzung eines Neurowissenschaftlers Nike stellt aktuell Sportschuhe vor, die positive Auswirkungen auf das mentale Wohlbefinden versprechen. Ein renommierter Neurowissenschaftler... Januar 29, 2026 bis 12:46 Uhr
Steigende Verletzungen im Fitnessstudio: Orthopäde warnt vor Trainingsfehlern Immer mehr Menschen verletzen sich beim Training im Fitnessstudio. Ein erfahrener orthopädischer Chirurg warnt, dass häufige Fehler bei Übungen... Januar 6, 2026 bis 12:23 Uhr
Tägliches Joggen: Unerwartete Auswirkungen auf Gelenke, Gesicht und Gesundheit Ein New Yorker Chirurg warnt vor bislang wenig beachteten Folgen täglichen Laufens. Seine Beobachtungen zeigen, dass sich regelmäßiges Joggen... September 28, 2025 bis 10:21 Uhr